HVA ER KUNSTTERAPI? Av kunstterapeut Irene Gladsø-Munck

 

Kreves INGEN kunstneriske evner for å ha glede av og utbytte av en slik prosess!

 

KUNSTTERAPI:

Dyp, spennende, utfordrende måte å arbeide med problemløsning og selvutvikling på.

 

KUNSTTERAPI:

Metoden henvender seg til barn og voksne.

 

KUNSTTERAPI;

Å være skapende påvirker vår psyke, enhver kunstnerisk uttrykksform vil innebære en form for konfrontasjon med deler av vår personlighet.

 

KUNSTTERAPI:

I det kunstneriske arbeidet tas der utgangspunkt i å skape et uttrykk for en stemning eller følelse. Dette skapende arbeid, kombinert med kunstterapeutisk samtale og analyse, støtter den enkelte, bidrar til å bevisstgjøre, bearbeide og forandre.

 

KUNSTTERAPI;

Det kunstterapeutiske arbeidet er med på å frigjøre ressurser og kvaliteter hos den enkelte og skaper i seg selv en større opplevelse av balanse og mening.

 

KUNSTTERAPI,

Det arbeides etter behov med tegning, maleri, skulptur, leire, drømmer, bevegelse, stemme eller eventyr.

 

HVEM KAN HA NYTTE AV KUNSTTERAPI;

-opplevelse av forringet livskvalitet.

-sorg, tap, skilsmisse, mobbing.

-angst.

-dårlig søvnkvalitet.

-lav trivsel.

-fysiske og lettere psykiske plager.

-tristhet, nedstemthet, manglende livsglede.

-lavt selvbilde.

-ensomhet/isolasjon.

 

OM KUNSTTERAPEUTEN;

Jeg har mange års bakgrunn som billedkunstner, vernepleier og kunstterapeut.

 

Jeg arbeider med individualterapi, selvutviklingskurs og grupper. Mitt fokus; nærvær, tilstedeværelse og fokus på individets behov.

 

Jeg opplever stor grad av meningsfullhet ved å være vitne til den enkeltes vei innover i seg selv.